ЗАПИСАТИСЯ НА ТЕРАПІЮ
Білецька Яніна Вікторівна
Яніна Білецька – клінічний психолог, що працює з такими методами, як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), схема-терапія, діалектична поведінкова терапія (ДБТ), уніфікований трансдіагностичний протокол Барлоу, пролонгована експозиція та EMDR.

Вона спеціалізується на роботі з тривожністю, низькою самооцінкою, внутрішнім критиком, прокрастинацією, перфекціонізмом, емоційною нестабільністю, травматичним досвідом та проблемами у стосунках. Має понад 10 років досвіду в сфері психологічного консультування та психотерапії, включаючи індивідуальну практику.

Працювала в освітніх установах, супроводжуючи учнів та педагогів, а також організовувала тренінги й супервізії. Має велику кількість сертифікацій з психотерапії, зокрема у сфері КПТ, травмотерапії та роботи з ПТСР. Консультації проводить як онлайн, так і офлайн.
Если Вы не знаете точный диагноз и хотели бы вначале разобраться с состоянием и пройти диагностику,
перед психотерапией нужно записаться на консультацию к Софии Ромель.

Відгуки клієнтів

напрями роботи
КПТ
Схема-терапия
1
2
ДБТ
EMDR
3
4
  • Тривожність і надмірне переживання – постійні хвилювання, страх перед майбутнім, труднощі з розслабленням.
  • Низька самооцінка – відчуття недостатності, самокритика, труднощі з прийняттям себе.
  • Внутрішній критик і самозасудження – жорсткі вимоги до себе, почуття провини, відчуття, що ніколи не достатньо добре.
  • Сором і почуття неповноцінності – переконання, що з людиною щось «не так», уникнення соціальних ситуацій.
  • Проблеми у стосунках – повторювані конфлікти, труднощі з близькістю, відчуття відкинутості або самотності.
  • Залежність від думки інших – надмірна потреба в схваленні, страх зробити щось «не так».
  • Труднощі з кордонами – складнощі з відмовами, схильність терпіти дискомфорт заради інших.
  • Емоційна нестабільність – різкі перепади настрою, складність у регулюванні емоцій.
  • Перевтома і вигорання – постійне відчуття втоми, відсутність мотивації, небажання щось робити.
  • Перфекціонізм – страх помилок, надмірні вимоги до себе, прокрастинація через страх не зробити ідеально.
  • Труднощі з прийняттям рішень – сумніви, страх помилитися, постійне зважування варіантів.
  • Прокрастинація і відкладання справ – уникнення важливих завдань, самозвинувачення за бездіяльність.
  • Проблеми з довірою – страх відкриватися, підозрілість, дистанціювання від людей.
  • Самотність і відчуття ізольованості – складнощі в соціальних контактах, відчуття непотрібності.
  • Нав’язливі думки – повторювані ідеї, які важко ігнорувати, тривожні сценарії в голові.
  • Контроль і гіпервідповідальність – бажання контролювати все навколо, відчуття, що все залежить тільки від людини.
  • Нереалізованість і відсутність сенсу – відчуття застою в житті, питання «Хто я?» і «Для чого я живу?».
  • Травматичний досвід – складнощі з проживанням болючих подій минулого, флешбеки, відчуття небезпеки.
  • Гнів і роздратованість – труднощі з висловленням злості, вибухи агресії або її придушення.
  • Залежні та повторювані шаблони поведінки – потрапляння в схожі деструктивні ситуації, нездатність змінити звичний сценарій.
Проблеми з якими я працюю
ЗАПИСАТИСЯ НА ТЕРАПІЮ
Дійсний член Української Асоціації когнітивної поведінкової терапії
Сертифікація:
Володіння мовами:
Освіта:
2008 – 2013 – Міжрегіональна Академія управління персоналом.
Магістр. Практична психологія. Викладач у вищих навчальних закладах.
Вітаю!
Мене звати Яніна Білецька.
Я клінічний та практичний психолог, член Національної психологічної асоціації України

Маю освіту бакалавра та магістра психології (Київ, МАУП 2013)

Приватна практика з 2013 року
Також паралельно маю досвід роботи в приватних школах Києва як психолог ( психологічна робота з персоналом, тренінги та індивідуальні консультації, а також робота з дітьми і їх батьками як психолог. ( новопечерська школа та ліко школа)

Моя додаткова освіта :

1. КПТ + УІКПТ (2025-2026)  

2. Уніфікований протокол Барлоу 2025 osvita4help

3. Пролонгована експозиція (д.Девід Пол) osvita4help

4. Спеціалізація Клінічна психологія в Донецькому національному медичному університеті ( вересень 2025 - лютий 2026)

5.Основи психіатрії УІКПТ (2024-2025)

6.Плекання особистості (КПТ+схема) УІКПТ (2025)

7.Когнітивні техніки в схема терапії «Академія КПТ Марциняк-Дорош» 2024

8.Уникаючий тривожний розлад особистості  «Академія КПТ Марциняк-Дорош» 2024

9.Схема терапія критичних режимів «Академія КПТ Марциняк-Дорош» 2024

10.Схема терапія розладів
харчової поведінки «Академія КПТ Марциняк-Дорош» 2024

11.Нарцисичний розлад особистості «Академія КПТ Марциняк-Дорош» 2024

12.ASSYST EMDR 2023

13.Rewind technique David Muss 2023

14.Anxiety treatment Alex Galchinski 2023
Українська – вільне володіння
Російська – вільне володіння
Англійська – B2 – upper intermediate
Польська – B2 – upper intermediate
Французька – А1 begginer
  • Символдрама А1,А2, В1,В2, С1, С2 (> 190 годин)
  • КПТ ( 80 годин)
  • УІКПТ «Основи психіатрії» (в процесі) Софія Влох
  • УІКПТ «Плекання особистості КПТ + схема терапія» 60 навч.г. Олег Романчук
  • Академія КПТ. Робота з поступливо-покірною часткою. Схема терапія Маргарита Кучеренко.
  • Схема терапія РХП Христина Живаго Дарина, Рахубовська.
  • Академія КПТ Схема терапія критичних режимів. Оксана Марциняк Дорош.
  • Схема терапія уникаючого розладу особисті. Маргарита Кучеренко
  • Використання DBT для людей, які перебувають в дистресі. Юлія Джежелій
  • КПТ залежностей. Вадим Мельник
  • The basic of attachment theory. 32 lec. Daniel Ostrowski
  • КПТ тривожних розладів. Алекс Гальчинський
  • Safe and secure in the here and now. Magna Tung. Complex Trauma Institute
  • Theory Trauma Therapy. Babette Rothschild. Complex Trauma Institute
  • Rewind . IARTT. David Muss
  • EMDR Assyst. Zuzanna Celelikova.
  • EMDR психотерапія травм (30 годин)
  • Психіатрія ( курс Софії Ротермель)
  • Trauma and PTSD ( Complex Trauma Institute)
  • Дитяча та підліткова психотерапія
  • Сімейне консультування
  • Право-півкульне малювання
  • Казко-терапія
  • Психосоматика
  • Ораторська майстерність
  • протидія булінгу в закладах освіти,
  • ненасильницька комунікація( ННК)
  • тренінг Гордона Ньюфельла по теорії прив’язаності
  • Lions Quest
  • тренінг з емоційного інтелекту
  • курс основи тьюторства
  • психологія стресу та методи боротьби з ним
  • курс сексуальна освіта
  • робота з ПТСР від consonance therapy institute
  • курс здорове спілкування
  • курс «Резильєнтність, навички життєстійкості» Основні принципи роботи з ПТСР (У.Овчиннікова), Навики виживання: механізми адаптації до стресу (М. Вашкевич-Василевська), Особливості терапії травми в роботі з дітьми різного віку ( Любов Лоріашвілі)
  • Нейробіологія ПТСР (Тетяна Юрочкіна)
  • Майстер клас «Використання технік арт терапії в корекції гострого стресу та ПТСР у дітей та підлітків ( Олександер Венгер)
  • Провина того, хто вижив: теорія, практика, емпірика ( Руслан Кадиров)
  • Майстер клас «Основи комунікації для допомагаючих практиків» ( Тетяна Путятіна)
  • Логотерапевиична допомога тим, хто втратив сенс (Світлана Штукарева)
  • Майстер клас «Прив’язаність та стрес: можливості адаптації та внутрішні ресурси» ( Анна Забелоцька)
  • Робота с соромом ( Руслан Кадиров)
  • курс від theBODY family «сімейне харчування» (прикорм, збалансоване дитяче та сімейне харчування, психологія змін)
  • Курс «Базова психологічна допомога в умовах війни»
  • Практикум стійкості та відновлення (Світлана Ройз)
  • Курс «Як підтримати дитину під час війни» (Світлана Ройз)
  • Серія вебінарів «Східна філософія в медіації та в тактичних переговорах» ( Ноам Леві Морчі)

Дипломи та сертифікати

ЗАПИСАТИСЯ НА ТЕРАПІЮ
Made on
Tilda